ターンオーバー

ターンオーバーとは皮膚の新陳代謝のことです。肌は基本的には約２８日間で、新しく生まれ変わります。これが繰り返され、皮膚の美しさが保たれます。そして加齢とともにその日数が伸びていき老化していきます。勿論、新陳代謝の低下はそれだけでなく、水分の不足やシミ、しわなど老化現象からもきます。大事なことは、正しいターンオーバーのリズムを作る為に、食事や睡眠など規則正しい生活リズム作ることがとても重要です。

ターンオーバーにおける皮膚の仕組み

ターンオーバーにおける皮膚の仕組みを説明します。肌の細胞は表皮の１番下の基底層で作られ、その次に有棘層となり次に顆粒層となり、最後に角質細胞となります。これが後に、角片、俗にいう「アカ」となって肌から落ちていきます。この過程をターンオーバーと呼び、この一連の流れにかかる時間が約２８日間と言われてます。本来、赤外線などでついたシミとかも、ターンオーバーで押し出されそうなものですが、手入れの悪さであったり不規則な生活や食生活などで、そのサイクルが遅れ皮膚にメラニン色素などが残ると、段々と取り返しのつかない皮膚や肌になっていくわけです。ですから仕事がら毎日化粧をしていても、休みの日はメイクをしないとか、ファンデーションを塗らないとか、肌に対するいたわりを忘れないようにしないといけません。

ターンオーバーが順調ならば肌も美白です。

ターンオーバーは、美白に欠かせないものです。現代の女性にとってスタイルの維持、すなわちダイエットと並んで注目される美は美白です。このテーマは女性の永遠のテーマのひとつです。ビタミンB、E、C　などやカルシウム、これらを正しく摂取する事により、美肌を手にいれることができますし、若々しい肌を手に入れることも可能です。加齢に伴い、身体全体の水分も減少していくので、毎日の水分補給も大事です。そして、スキンケア。これも大事です。

ターンオーバーを促進させる治療

ターンオーバーを促進させる治療があります。これはケミカルピーリングというもので、ピーリング剤を用いて、皮膚に化学反応を起こし古い角質を除去し新しい皮膚細胞を作り出すことです。このように人工的にターンオーバーを起こすことことも可能です。他にもさまざまな薬を用いて、皮膚の新陳代謝を促すことは可能ですが、やはり人間の皮膚によっては合う、合わないなどの問題もあるので、必ず専門医への相談が必要かと思われます。場合によっては顔が赤くはれ上がったりシミ、皺の原因となったりすることもあるので、注意が必要です。